forma w

Skad ja to znam %-) Boli bo boli ale mimo to chociaz 5kg trzeba dolozyc :-)) Moje ledzwie tez juz dotyrane bo czworki, plecy i wczoraj dwojki z lydka ale pieknie wchodzilo wiec korzystalem. Kcal dalej wiecej od mnie %-) a ja 20kg ciezszy przynajmniej. Ty chyba masz tasiemca Tomku %-) Edit: Forma jak zawsze pierwsza liga :-)) Dobre nabicie i [...]

Mmm, to jakaś forma english bbreakfast :) Same tłuściochy. Generalnie dużo się dzieje w jadłospisie. Zmieniony przez - jaks w dniu 2018-02-15 09:13:25

[...] czas temu w celach marketingowo - pamiątkowych, siedzi!? Dobre światło to jednak dobre światło, zawsze powtarzam, że kulturystyka to gra światła i umiejętność prezencji, a nie forma sama w sobie - choć oczywiście jest mega istotna :) /SFD/2018/2/15/e31857554d07480a9c5f7d9a40f7683d.jpg Zmieniony przez - dzwigajzrudym w dniu 2018-02-15 07:51:43

[...] ale z seri na serie ugiec szlo coraz lepiej i dwujki weszly calkiem przyjemnie. Na koniec 20min Cardio ktore tez weszlo całkiem ok. Widac ze fat leci z dnia na dzien i forma powoli sie poprawia :-)) 15.02.2018 Redukcja dzien 44 Dzisiaj tez wstalem troche za pozno ale mam wszystko spakowane od wczoraj wieczora wiec luz. Teraz dymam Cardio. W [...]

Mnie zastanawia jedno, w Pucharze Świata nie ma zawodów na skoczni normalnej, a na Olimpiadzie ta skocznia jest cały czas. Jak dla mnie jest to absurdalne, to już więcej konkursów na mamucie można zobaczyć, niż na skoczni normalnej. %-) Co do szans na medal, widać, że trafiliśmy pierwszy raz z formą, mamy 4 skoczków regularnie w 10, trochę nam [...]

Odnalazłem. Jednak dobrze zapamiętałem tę stówkę! http://www.sfd.pl/Czerwiec_Konkurs_Sportowa_Sylwetka__drazekm-t1077474-s7.html Spoko forma! :-) A no jakoś się udaje mimo iż się nie przykładam,w czerwcu miały być truchty i dodatkowo brzuch w domu ale nic z tego nie wyszło ,ta stówka w konkursie to za słaba motywacja a tak dla siebie to jak teraz [...]

Dzisiaj chyba najcięższy dzień w tygodniu - TRENING NÓG, po którym do wieczora żyję ze świadomością, że jutro niskie węgle :( Ale samopoczucie zaj*biste dzisiaj, więc trening siadł jak złoto, mega energia, nawet mieszkanie posprzątałem jak należy :D TRENING NOGI: - Wyprosty na maszynie 5s 20-15 powtórzeń (z zatrzymaniem w spięciu) + uginania [...]

Wczoraj super trening barków i tricków. Dziś doj**ane mocno nogi. Wpsiki jutro bo napięty grafik. Ale waga znowu w górę a forma jakby troche na plus. Dzis wizyta u laryngologa jeszcze byla. Dalej jakies lekkie zapalenie;( mialem czyszczenie, jakieś 2 rodzaje leków dostalem i krople. Plus skierowanie znowu na lasery. A niby wydawlao mi sie ze jest [...]

Mnie zastanawia jedno, w Pucharze Świata nie ma zawodów na skoczni normalnej, a na Olimpiadzie ta skocznia jest cały czas. Jak dla mnie jest to absurdalne, to już więcej konkursów na mamucie można zobaczyć, niż na skoczni normalnej. %-) Co do szans na medal, widać, że trafiliśmy pierwszy raz z formą, mamy 4 skoczków regularnie w 10, trochę nam [...]

[...] Na foto nie widać pewnie za bardzo, ale każdy mi mówi, ze widać że robię się większy, bez straty jakosci :-D https://zapodaj.net/images/fd86a82511b7a.jpg No i forma Kuby na 8 tyg przed startem. Przypominam, że to będzie rywal Damiana Świtały ;-) https://zapodaj.net/images/0788bfd8c95ed.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas [...]

Forma coraz lepsza. I w końcu z twarzy zaczynasz mi przypominać ziomka co na fiwe widziałem na zywo%-) Z twarzy i sylwetki bo znów sie robi ostro jak na scenie....tylko nieco większa wersja się szykuje, takie mam wrażenie.

kurde zapomniałem o nim @-) a poza tym wygodniej rozdać shoty :-D i głównie taka forma przyjdzie (energetyczne, bcaa, cytrulina i aakg) oraz bialeczko :-) co do tanków- wszyscy tak zakładamy, dziewczyny również :)) listę uczestników wysłałem wlasnie do siłowni , do zobaczenia w piatek :-)

Aktualna forma 62-letniego Mike'a Chrisitana. Galeria Christiana w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ /SFD/2018/2/14/c7616c38ebd4459a9ccee82e3e879382.jpg /SFD/2018/2/14/f0e9abfb7be4466f9063a50e34f21907.jpg /SFD/2018/2/14/dcf5fd3d88d7486f8ea40369d9a2b5fb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-02-14 11:23:22

[...] Świat. Intensywny sezon pełny nowych doświadczeń, z których należy wyciągnąć jak najwięcej konstruktywnych wniosków na przyszłość. Atutem Gabrieli jest bardzo dobra forma startowa, doskonały tonus skóry i mięśni, dojrzałe i gęste wyraźne mięśnie, o dobrej jakości. W postawie przodem widzimy obręcz barkową „wypełnioną” [...]

[...] niż ostatnio, wiosło +10kg biceps też dorzuciłem ciężaru ale nie pamiętam ile %-) i tak sobie myślę że powoli trzeba się uczyć tego pozowania :-p mam taki plan jak będzie forma już w miarę spoko i Przemek nie będzie miał nic przeciwko to przyjechać do Warszawy pokazać się trenerowi i coś ponapinac %-) I odbiegając jeszcze od treningu to od [...]

Stosowałem Testim przez dwa miesiące, efekt żaden. Wcześniej przez miesiąc stosowałem Androtop też żel ale został on wycofany ze sprzedaży na jakiś czas, teraz już jest ponoć dostępny. Androtop dawał kopa nie powiem. Forma podania ma znaczenie. Żel stosujesz codziennie, więc codziennie dostarczasz taką samą dawkę testosteronu. W przypadku [...]

Forma coraz lepsza. I w końcu z twarzy zaczynasz mi przypominać ziomka co na fiwe widziałem na zywo%-)

[...] :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego Ja tak mam cały czas powiem Ci. Pamiętam czasy kiedy miałem problem z wciśnięciem czegokolwiek i waliłem cały czas szejki z WPC, owsianki, masła [...]

Ta pepsi zaj**ista, na redu to juz w ogole bajka :) bo wszystko lepiej smakuje...kurde apetyt to masz przej**any :D ja 4,5worka ryzu mam na dzien a chodze pelny i w ogole mnie na nic nie ciagnie ale u Ciebie bf nizszy i forma lepsza to moze dlatego

[...] maszynie 4s 10-6p Cardio oczywiście 40 min jak zawsze :) Nabicie po treningu KOSMICZNE DZISIAJ, pompa w końcu się pojawiła, także nie ma co płakać, samopoczucie do dupy, forma do przodu, z utęsknieniem wyczekuje prążków na dupie, co by sie tutaj pochwalić :) Waga 91 bez zmian dziś rano, później wrzucę wam mega szamę, bo mam dziś trochę czasu [...]